はじめてのHSP保護中: 「いい人でいなきゃ」から抜け出せなくて苦しいHSPさんへ
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2024-10
はじめてのHSP
HSPさんのための認知バイアス入門【HSPさんのための認知バイアス入門】1５ ステレオタイプ
人一倍共感能力が高く、無意識のうちに他人の感情の動きに影響されやすいHSPさん。テレビで流れるニュースなどに大きく感情を揺さぶられる人が多いと言われています。そんなニュースの中でも、人種・性別・宗教などの属性による差別、戦争などはどうして後...
はじめてのHSP【会話の広げ方・話題の作り方】仲良くなりたい人がいるHSPさんへ
誰かと初めましてをした時、少し仲良くなって長い時間を過ごすようになった時、もっと相手のことを知りたい！仲良くなりたい！そう思っているのに何を話したらいいかわからないなんて方はいませんか？後ほど詳しくご紹介しますが、HSPさんはその気質の影響...
HSP女子の幸せ探しHSPさんに1人の時間が必要な理由3選
「1人は寂しい。いつも誰かといたい！」という人がいるでしょう。「1人の時間がないと無理！誰かとずっといるとストレスが・・・」という人もいるでしょう。どちらも尊重したい大事な考えですが、あなたはどっち？と聞かれたら、HSPさん（特に内向型）は...
HSP女子の幸せ探しリフレーミングで見つけるHSPさんの長所
突然ですが質問です。あなたの性格に当てはまる言葉を3つ挙げてみてください。挙げられましたか？では、その3つの言葉が表した性格はあなたにとって、長所でしょうか？短所でしょうか？また長所と短所、どちらの方が多く挙げられましたか？周りの評価＝自分...
はじめてのHSPHSPさんに言ってはいけない言葉７選
「HSP」という言葉を知っている人のほとんどは、HSPさんは傷つきやすいという話を聞いたことがあると思います。常に他人の言動にアンテナをびんびんはって、時に推測もしながら、なんとか相手の考えていることを読み取ろうとします。また、周りのネガテ...