2024-12

はじめてのHSP

【HSPとミソフォニア】特定の音が気になって仕方がない人へ

皆さんは、こんな感覚になったことはありますか?時計の秒針の音が気になって眠れずイライラするパソコンのタイピングの音が嫌で、その音を出している人に不快さをぶつけたくなる黒板にチョークが擦られる音に耐えきれず、教室から逃げ出したくなる「そんな大...
はじめてのHSP

【ワークシートプレゼント】「私ってどんな人?」自己分析で繊細なまま過ごす幸せな毎日を

自分にはどんな働き方(ライフスタイル)が合っているのかわからない自分の長所が見つけられず苦しい自分のこだわりやマイルールに縛られて抜け出せないなんてもやもやを抱えながら、毎日過ごしている人はいませんか?どれも正解はひとつじゃないし、誰かに聞...