2025-04

HSP気質との上手な向き合い方

【ジャーナリングのすゝめ】HSPさんの心のもやもやを整理する方法

理由はわからないけれどもやもやする何かあったわけではないけれどぐるぐる考えてしまうよく自分のことを責めては落ち込むなんてことはありませんか?私はよくあります。日中外で気になったことが離れなくなったり、理由がわからずもやもやしていることが嫌だ...