2026-02

HSP気質との上手な向き合い方

【DMN】HSPさんを悩ませるぐるぐる思考の原因と対策を徹底解説

朝早くに起きて、仕事や学校に行き、遅くまでやりたくないことをやったり、交わる人ににこにこしてみたり。なのに、やっとの思いで家に帰ってすることは、もっとこう動けばよかったかなああの時どうしてあんなこと言われたんだろうこのままの生き方でいいんだ...