はじめまして！
おとーふ日記へようこそ
私の名前は「ひな」です。
大阪生まれ大阪育ちで、栄養士として
子どもと関わるお仕事をするかたわら、
Xやブログで、HSPに関する発信をしています。
ここではそんな私の、
をせきららに公開しています。
ひなって何者？なんて
気になった物好きな方、ぜひ読んでください來
自分のこだわりに振り回され続けた学生時代
学生時代の私は、とにかくたくさんの
「理由はわからないけど苦手なもの」
「なぜだか譲れないマイルール」
に縛られ、悩まされてきました。
【苦手なもの・こと】
【謎のマイルール】
この調子なので、
遊園地、友達とのじゃれあい、
気のおけない仲間との飲み会といった
みんなの好きなことがうまく楽しめなくて
落ち込むことがしばしばありました。
それだけならよかったのですが、
日常で特に困ったのは、
「自分のタイムスケジュールが崩される」
ことへの融通がとにかく効かないこと。
- 部活動の終礼が10分長引いたことに耐えきれず友達を置いて帰る
- 旅先の朝食が9時から始まることにイライラする
- ごはんの時間をまたぐバイトは休憩がないと入れないと店長に直談判する
などの、多くの人に理解してもらえない
であろう珍エピソードには事欠きません。笑
幸いにも、そんな私を笑って許してくれた
友達や先生のおかげで、
私の学生時代が「黒歴史」となることは
まぬがれています。
ただ、自分のこういった特徴のせいで
誰かとぶつかったり、
（私からすれば）訳のわからない敵意を向けられたり。
今もまだ笑い話にできないような
苦い経験も少なくはありません。
そんな自分をなんとか変えようと、
試したこと・学んだことは数知れません。
例えばこんなもの。
- たくさんの人が集まるコミュニティに顔を出す
- 発達障がいについて学ぶ
- とりあえずすごいと思った人の言いなりになってみる
思えば結構な時間を費やしてきましたが、
「こだわりが強い自分」を変えることも、
理解することもできませんでした。
なのでこの先ずっと、
誰ともうまくやれないまま、
好きでもない自分と
孤独に生きていかなければ
いけないのかもしれない。
そんな不安に襲われることもありました。
「HSP」と出会い、大きく変わった価値観・生き方
それでも時は流れ、学生時代の終わりとともに
選んだのは栄養士として子どもと関わる仕事。
十人十色な子どもたちと
より良い関係を築くために、
各方面の専門家から研修を受ける中、
ある方がお話ししていたテーマが
深く心に刺さったのです。
その気質を持つ人は敏感なアンテナの持ち主。
とても優しい心を持つ一方で、
気になることの多さに
人知れず悩んでいることがある。
「みんなと違う自分」に
自信をなくしてしまう時がある。
そんな内容のお話だったと思います。
テーマはもちろんHSP。
それを聞いていた時の気持ちを一言で表すなら
「自分のトリセツを手に入れた」。
コントロールできなかったこだわり・もやもやから
やっと抜け出せるかもしれない。
その喜びで走り出しそうな気持ちになったことを
今もよく覚えています。
HSPの特徴を知ったことで、
などに関する自分のことを理解し、
言葉にできるようになりました。
おかげで、苦手なことが起こりそうな状況は
避けることができるようになりました。
こだわりが崩されそうな場面に遭遇しても、
前もってどうすればいいか考えられている
から、以前よりは動じないし引きずりません。
要するに「生きやすくなった」んですよね。
さらに、
など、HSPならではの長所を
生かしていく方向で
就職・自己研鑽などの
人生の選択ができるようになりました。
自分に合った環境を選んで身を置くことで、
自分の短所に落ち込んだり、
こだわりに苦しむ場面は劇的に減ります。
周りの人と摩擦を起こす頻度も少なくなり、
「私はみんなと違うんだ・・・」
と落ち込むことも
ほとんどなくなりました。
HSPをたくさんの人に届けるための発信を決意
そこでふと、思ったんです。
「HSP」を知って心が軽くなる人って
他にもいるんじゃない？
と。
元々自分の感情を整理するときに、
「文章を書く」という方法をとっていたので、
発信方法はブログに。
そして現在に至ります。
「自分の言葉が誰かを
傷つけてしまっていたらどうしよう・・・」
なんて考え込む日もあります。
それでも、「HSPを知る」
それだけで自分を理解でき、
ぐっと生きやすくなりました。
特別な努力も特殊な訓練もしていない。
苦手なことやこだわりそのものを
克服した訳でもない。
それでもここまで前向きになれたんです。
だからこそ、この世界で今も悩んでいる誰かに、
「HSP」の言葉を届けたい。
そして「生きづらい」自分の
素敵なところに気づいて欲しい。
そう意気込み、仕事終わりに
キーボードをカタカタ言わせてます。笑
今日もお疲れ様でした。
もしよかったら、ここで一息ついていってください
HSPのこと、もっと知りたい！と思ってくれたあなたへ
私はこのブログの執筆をはじめとした
様々な取り組みを通して、HSPさんが
- 自分の気持ちを言葉にする
- HSP気質だからこそ！な魅力に気づく
- 辛くなってしまった時に気持ちを切り替えられる
ヒントになるような情報を発信しています。
その取り組みの一環で、
この度LINEアカウントを作成しました！
そして単刀直入に申し上げると、
何かのご縁でこの記事に出会ってくださった
あなたとお友達になりたいのです
ぜひ！という方はぜひ下までスクロールして
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迷っている方へ。
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知らない人と繋がること
私自身が嫌だから。怖いから。
HSPという同じ気質を持ったあなたに
こんなお願いをするのは、
正直ちょっぴり心苦しいです。
ただ私には、そんなあなたにこそ
確実に届けたい想いがあります。
今ためらっているあなたのお役に立つことが、
私が発信をしている理由なんです。
もう一度お願いです。
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