「この人楽観的だなあ〜」
と、思う人いませんか？たとえば、
「今の仕事辞めようと思ってるんだよね。転職先？決まってないよ。
今の仕事で培ったスキルもあるし、成長している分野だから求人もたくさんあると思うんだよね〜。」
みたいな。
聞いている側からすれば、
「なんの根拠があって簡単に転職できると思ってるんだろう・・・」
と思ってしまうのですが、本人は至ってまじめ。
こんな時、話し手の人は認知バイアスの１つである「希望的観測」をしているのかもしれません。
希望的観測とは
希望的観測
：良い結果が起こることを、よくない結果が起こることより期待すること。
冒頭の例で言うと、話し手の人は
「自分が簡単に転職先を見つけられるか」
という問いに対する答えに対して、
「転職先を簡単に見つけることができる」
という自分にとってよい結果が起こる確率が、
「転職先を簡単に見つけることができない」
というよくない結果になる確率より高い、と考えているということです。
そしてこの時、
「自分にとってよい結果が起こる確率の方が高い」という根拠は特にない、
ということが大事なポイントです。
なんとなくうまくいく気がする！これが希望的観測です。
この希望的観測は、時に自分の正確な状況把握をジャマしてしまうことがあります。
では、どうしておこってしまうのでしょうか。
希望的観測が起こる仕組み
希望的観測が起きる理由には、
同じく認知バイアスの１つである「確証バイアス」が関係しています。
確証バイアス
：膨大な情報の中で、自分の考えや予想に合った情報だけを意識的に取り入れてしまうこと。
つまり、冒頭の例では、「自分が簡単に転職先を見つけられるか」という問題に対して、
「転職したい業界での経験がある」
「転職したい業界はこれから伸びていく分野」
「転職したい企業が見つかっていない」
「他から声がかかるほどの実績はつめていない」
などのたくさんの情報の中から「自分は簡単に転職先を見つけられる」という
自分にとって都合のいい答えを導くための根拠になりそうな情報だけを選び取る。
ということを、「無意識に」やってしまっているのです。
つまり、人は希望的観測におちいっている時、無意識のうちに排除した情報の中に隠れている
「自分が望まない方法に進んだとき」のことを十分に考えられていないことが多いのです。
だから、自分が「予期していない」ところでつまづいて、
本来うまくいくはずだったこともうまくいかなくなる。
それが、希望的観測の怖いところなんです。
HSPさんと希望的観測
ここまでご紹介した通り、一般的に希望的観測は
物事のなりゆきを、自分の希望をまじえて都合の良いように想像する
という悪い意味で使われることが多い認知バイアスです。
一方で、
といった特徴を持つHSPさんは、
希望的観測の逆である
「よくない結果が起こることを、よい結果が起こることより期待する」
「絶望的観測」の認知バイアスにおちいってしまうことで、
チャレンジするための一歩が踏み出せないことがあります。
何か始める前から失敗した時のこと、誰かに迷惑をかけた時のことばかり考えて、
本当にしたいことができないのは悲しいことですよね？
だから、そんなHSPさんには
「意識的に希望的観測を持つ」ときがあってもいいんじゃないかなと思います。
「きっとうまくいく」
「ここまで努力したからできるはず」
「みんなもできてるから私もできる」
肩の力を抜いてやりたいことをやってみる。
そうすれば、あなたの「これやりたい！」が周りに伝わって、
あなたを助けてくれる人が現れたりします。
それに、物事をいろんな角度から見られるHSPさんだから、
失敗も直前に気づけたり、うまく対処できたりするんです。意外と。笑
だからなんとかなります。大丈夫。
「居心地いいな」と思う環境、なりたい自分に向かって、
最初の一歩、進んでみましょう〜！
【参考文献】
・情報文化研究所 情報を正しく選択するための認知バイアス辞典 フォレスト出版株式会社 （2021）
・mitsunari 希望的観測の具体例や対策方法とは？論理的に考えるクセを持つ
⚠️認知バイアスについては、本来の意味と異なるものを紹介しないよう細心の注意を払っておりますが、
HSPさんにどう影響するかについては個人の解釈が入っております。
こういう考え方もあるんだなあ〜という気持ちで見てくださると嬉しいです！
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