HSPとは「繊細で敏感な気質を持った人」のことです。
その定義や気質、HSPさんならではの悩みに関する記事はもちろん、HSPさんならではの魅力を知ることができるものもたくさんあります。
「HSPについて知りたい！」と感じている方はまずはここから！
はじめてのHSP保護中: 【ワークシートプレゼント】「私ってどんな人？」自己分析で繊細なまま過ごす幸せな毎日を
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はじめてのHSP【会話の広げ方・話題の作り方】仲良くなりたい人がいるHSPさんへ
誰かと初めましてをした時、少し仲良くなって長い時間を過ごすようになった時、もっと相手のことを知りたい！仲良くなりたい！そう思っているのに何を話したらいいかわからないなんて方はいませんか？後ほど詳しくご紹介しますが、HSPさんはその気質の影響...
はじめてのHSP保護中: 「いい人でいなきゃ」から抜け出せなくて苦しいHSPさんへ
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はじめてのHSP【HSPさんのための認知バイアス入門】４ 対人論法
「ミスをしたのはお前の能力が低いからだ」「あれができないんだからこれもできるわけがない」こんな言葉に傷ついたり、言いたいことを飲み込んだ経験はありませんか？もしかしたらその相手は認知バイアスの１つである「対人論法」であなたのことをねじ伏せようとしていたのかもしれません・・・。
はじめてのHSPはじめましての方へ【自己紹介】
おとーふ日記へようこそ！ライターのひなです。HSPについて文を紡ごうと思った私のこれまでと、ここに込めた願い。よければ覗いてみてください！
はじめてのHSPHSPってなんだろう
皆さんはhspについてどれくらい知っていますか？「何も知らない！」という方のために特徴を本当にざっくりわかりやすく説明をしています。
はじめてのHSP【HSPさんのための認知バイアス入門】1３ 感情移入ギャップ
恋をすると周りが見えなくなるいつか誰かが言っていた言葉私のことを捨てたあの人を最低なんてこれっぽちも思やしなかった 恋は盲目（ヤングスキニー）これはヤングスキニーさんの『恋は盲目』という歌の冒頭です。皆さんはこれを読んでどう思いましたか...
はじめてのHSPHSPとうつ病の関係
今日もお疲れさまでした。今日はどんな1日でしたか？いいことがあってにっこにこかもしれません。もし、悲しいことや、辛いことがあって落ち込んでいたとしても、ずっとその気持ちが続くことはないだろう。そう思っている人が多いと思います。なぜなら、私た...
はじめてのHSPHSPさんの長所３選とその見つけ方
HSPの気質を持つ人の中には、自分に自信が持てない自分のことを好きになれないといった悩みを持つ人が多いそうです。みんなが当たり前にしていることができなかったり、強いこだわりで大事な人を困らせてしまったり。1度ならまだしも、何度も同じような状...
はじめてのHSPHSPさんに言ってはいけない言葉７選
「HSP」という言葉を知っている人のほとんどは、HSPさんは傷つきやすいという話を聞いたことがあると思います。常に他人の言動にアンテナをびんびんはって、時に推測もしながら、なんとか相手の考えていることを読み取ろうとします。また、周りのネガテ...