「1人は寂しい。いつも誰かといたい！」という人がいるでしょう。「1人の時間がないと無理！誰かとずっといるとストレスが・・・」という人もいるでしょう。どちらも尊重したい大事な考えですが、あなたはどっち？と聞かれたら、HSPさん（特に内向型）は...

自分では抱えきれない量の仕事を抱えているどうしても苦手な作業がひとつあって、全体の工程が進められずにいるこれから始めることに大きな不安があるこんなとき、あなたならどうしますか？いろんな打開策があるとは思いますが、挙げたもの全てに対して有効な...

どれだけ頑張っても、どれだけ周りに褒められても、そんな自分のことをどうしても認められない。誰かのささいな一言で、ダメな人間だと思ってしまう。自分の選んだ行動が合っているという確信が持てない。つまり、自信がない。皆さんにも心当たりはないでしょ...

毎日やることが山積みでほっと一息つく時間がなかなか取れない。そんな方はいませんか？まずは、本当にお疲れ様です。やることが山積みになるということは、それだけあなたが意欲的であること、誰かに必要とされていること、そしてあなた自身が誰かのために動...

HSPの気質を持つ人の中には、自分に自信が持てない自分のことを好きになれないといった悩みを持つ人が多いそうです。みんなが当たり前にしていることができなかったり、強いこだわりで大事な人を困らせてしまったり。1度ならまだしも、何度も同じような状...